Categoria: Saúde

Se você já estava no meio de um treino — focada, suando, sentindo o corpo responder — e de repente aquela dorzinha latejante na cabeça apareceu, sabe o quanto isso pode ser frustrante. Às vezes a dor vem como um incômodo leve, outras como uma pressão que parece tomar conta.  E logo surge a dúvida:...

Reservar um tempo para si pode trazer benefícios, como redução do estresse e da ansiedade O termo “self-care” (autocuidado, em inglês) já soma mais de 17 milhões de publicações no TikTok, com vídeos que mostram rotinas de cuidado com o corpo. Relatório da Kantar de 2024 já destacava que a prática estava se popularizando por...

Precisando fazer exame de tomografia? A tomografia computadorizada (TC) é um dos exames de imagem mais utilizados na medicina, graças à sua praticidade. Com ela, é possível obter imagens detalhadas de diversas partes do corpo — como ossos, órgãos internos, vasos sanguíneos e tecidos moles — de forma rápida e segura.  Um dos principais atrativos...

Olá amigos! Hoje vamos falar sobre um assunto muito importante para quem busca suplemento para ganhar massa muscular: a creatina. Este suplemento é amplamente utilizado por atletas e fisiculturistas para melhorar o desempenho nos treinos e promover o ganho de massa magra. Vamos mergulhar um pouco mais nesse universo e descobrir os diferentes tipos de...

Entenda quais os tipos e suas indicações para gestantes – Exames genéticos realizados durante a gestação já detectam até 90% das principais anomalias cromossômicas fetais, principalmente as que afetam os cromossomos 13, 18, 21, X e Y. Graças a métodos cada vez menos invasivos e mais precisos, tecnologias que antes exigiam procedimentos arriscados, hoje, permitem,...

A experiência de passar por um problema de saúde já é, por si só, delicada. Quando, além de lidar com a doença ou lesão, o paciente ou seus familiares se deparam com situações de descaso, erro ou omissão por parte de um hospital, a sensação de insegurança e indignação costuma ser ainda pior. Infelizmente, casos...

Um simples passeio no parque, calçar um sapato apertado ou até uma caminhada dentro de casa. Para muitos, essas ações fazem parte da rotina sem grandes preocupações. No entanto, para pessoas com alterações nos membros inferiores, cada passo pode exigir atenção redobrada. O pé diabético é uma condição que transforma o cotidiano, exigindo novos hábitos,...

Com a chegada do verão, os cuidados com os cabelos precisam ser redobrados para evitar danos causados pelo sol, sal e cloro  O verão, com seus dias ensolarados e temperaturas elevadas, pode impactar os cuidados com os cabelos. O aumento da exposição ao sol, o contato constante com a água do mar e as piscinas...

No universo dos suplementos, encontrar aquele que realmente potencializa sua performance é um desafio que requer conhecimento e discernimento.  Um bom pré-treino deve não apenas aumentar sua energia, mas também aprimorar seu foco mental, permitindo que você atinja novos patamares de desempenho físico. Ingredientes como cafeína, beta-alanina e L-teanina são cruciais para uma experiência de...

Se você está procurando por um novo par de óculos de grau, não deixe de conferir os Modelos De óculos De Grau Que Estão Na Moda. Os óculos de grau deixaram de ser apenas uma necessidade visual e se tornaram um acessório de moda indispensável. Desde formatos clássicos até designs arrojados e estilos vintage, há...